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guide pratique qui leur permet de mieux comprendre leurs bouleversements émotionnels, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de conseils pertinents et d’exercices simples conçus pour les aider à surmonter leurs difficultés et à contrer les idées suicidaires
guide pratique qui leur permet de reconnaître les symptômes de la dépression et ses facteurs de risque, de se sentir moins seuls et surtout, de trouver des trucs concrets pour retrouver une image positive d'eux-mêmes et pour aller de l'avant